Daphne Reen (1995)

Sinds een paar jaar woon ik samen met mijn vriend in Alkmaar. Daar geniet ik van de gezellige stad en waai ik graag uit op het strand met familie of vrienden. Sporten is een grote passie, ik loop graag hard of ik ben te vinden in de sportschool. Reizen is mijn tweede grote liefde, ik houd van avontuur en verre landen.

Na het behalen van mijn HAVO-diploma heb ik een jaar in Amerika doorgebracht. Daar ben ik naar high school gegaan en heb bij een gastgezin gewoond. Tijdens dat jaar ben ik geselecteerd voor het damesvoetbalteam. Het was een onvergetelijk jaar. Na mijn Amerika avontuur ben ik met de opleiding fysiotherapie gestart. Halverwege het jaar ben ik met deze studie gestopt. Een onzekere periode volgde. Door deze periode heb ik mezelf beter leren kennen en heb geleerd om mijn hart te volgen.

Na mijn opleiding Oefentherapie Mensendieck heb ik me geschoold als bedrijfsoefentherapeut. Een hoge werkdruk, conflicten met collega’s, het gevoel er op de werkvloer niet bij te horen of zelfs gepest te worden geeft veel stress. Dit uit zich vaak in mentale en fysieke klachten. Naast het leren van een goede werkhouding sta ik ook stil bij de stress die uit  de werkomgeving kan voortkomen.

Tegenwoordig weten we dat een gezonde leefstijl belangrijk is. Voldoende beweging, gezonde voeding, het afleren van ongezonde gewoontes (roken en (teveel) alcohol drinken) en vooral stress preventie zijn belangrijk om prettig en gezond te kunnen leven. Als leefstijlcoach zie ik het hele plaatje. Veel nascholingen heb ik gevolgd om mensen met stress klachten beter te kunnen helpen, ik doe haptische massage, adem- en ontspanningstherapie en ACT(acceptance and commitment therapy). Dit gebied heeft mijn interesse. Veel lichamelijke klachten komen voort uit emotionele disbalans. Onlangs ben ik begonnen met de post HBO opleiding tot psychosomatisch oefentherapeut.

Het werken met mensen geeft mij energie. Ik ben gedreven en mijn enthousiasme helpt om mensen te motiveren. Als klein meisje was ik al geïnteresseerd in bewegen en het menselijk lichaam. Elke dag als ik opsta voel ik dat ik het werk mag doen dat bij me past. Met trots kan ik zeggen dat ik deel uit maak van het team van ‘De Praktijk Hoorn’.

Ik ben lid van de VvOCM.