In een hypnotherapie sessie ben je in een prettige trancetoestand aanwezig en weet je wat er gebeurt en wat je zegt.
Het is een zeer effectieve methode om gedragsveranderingen teweeg te brengen, door direct contact te maken met jouw onderbewustzijn.
Ook kunnen lichamelijke klachten, bepaald gedrag, verslavingen, angst en somberheid het gevolg zijn eerder plaatsgevonden gebeurtenissen. De oorzaak kan dusdanig diep liggen dat we er simpelweg niet bij kunnen komen middels bijvoorbeeld een gesprek. Hypnotherapie kan dan uitkomst bieden. Wanneer tijdens een hypnotherapeutische behandeling direct contact wordt gemaakt met het onderbewustzijn, geeft het jou bijvoorbeeld inzicht door middel van beelden en symbolen.
Hypnotherapie is een bijzonder snelle en doeltreffende manier om aan lichamelijke en mentale problemen te werken.
Een soort dagdromen:
Hypnose is te vergelijken met dagdromen. We komen in het dagelijks leven allemaal weleens in een staat van spontane hypnose. Denk bijvoorbeeld aan de momenten dat je helemaal opgaat in een film of boek, of wanneer je diep in gedachten verzonken bent en op de automatische piloot naar huis rijdt. Hypnose is een toestand van ontspannen focus, we noemen dit ook wel trance. Wanneer je in trance bent is het brein ontvankelijk voor nieuwe gedragspatronen, omdat ons verstand tijdelijk even ‘uit’ staat.
Hypnotherapie kan helpen bij:
- Angstklachten. (waaronder fobieën, examenvrees, prikangst e.d.)
- PTSS.
- Fibromyalgie.
- Prikkelbare darmsyndroom. (PDS)
- Eetproblemen. (Boulimia en eetverslaving)
- Verslavingen. (zoals roken nicotineverslaving en suikerverslaving)
- Bedplassen.
- Stotteren.
- Pijnklachten.
- Slaapproblemen.