Over blueictadmin

Deze auteur heeft nog geen informatie verstrekt.
So far blueictadmin has created 28 blog entries.

Nieuwsbrief De Praktijk Hoorn juni 2023

2023-06-20T14:36:02+01:0020 juni 2023|

De zomer staat voor de deur. Tijd om uit te vliegen.... We verlangen naar vakantie, naar rust en ruimte, even niets moeten….nieuwe ervaringen. Het opmerkelijke is echter dat wij mensen het beste functioneren bij een zekere regelmaat. Zoals (dagelijkse) beoefening van bijvoorbeeld mindfulness meditatie, het bijhouden van een dankbaarheidsdagboek, bewegingsoefeningen of sporten. Het werkt gewoon [...]

Nieuwsbrief De Praktijk Hoorn dec 2022

2022-12-10T15:33:27+01:0010 december 2022|

In januari 2023 is weer nieuwe start van de mindfulness en compassie training. Waarom zou je aan deze training deel nemen? De mindfulness (MBSR) training is een 8-weekse training die gericht is op leren mediteren. Deze training verbetert het concentratievermogen, je leert focussen en de geest tot rust te brengen. Veel mensen hebben een onrustige [...]

Nieuwsbrief De Praktijk Hoorn juni 2022

2022-06-16T14:40:38+01:0016 juni 2022|

Na de zomer start er een mindfulness training en een compassietraining. Beide training worden gegeven door Conny van Meer, gecertificeerd trainer cat. 1 (VMBN). De 8-weekse mindfulness training (MBSR) is een training die je leert om beter met stress en prikkels om te gaan. Je merkt sneller wanneer je in een negatieve spiraal terecht komt [...]

Nieuwsbrief De Praktijk Hoorn sep 2021

2021-09-11T13:43:57+01:0004 september 2021|

Zoals sommigen van jullie misschien weten, ben ik naast therapeut ook een enorme muziekliefhebber en zelf ook artiest. Ik had afgelopen weekend de eer op te treden voor een publiek van ongeveer 800 mensen. Van tevoren kan ik wel zeggen dat ik aardig zenuwachtig was. Het was al lang geleden sinds mijn laatste optreden. Ik [...]

Nieuwsbrief De Praktijk Hoorn jul 2021

2021-07-03T09:39:22+01:0003 juli 2021|

De zomervakantie staat voor de deur. Het  ‘gewone’ leven lijkt weer op gang te komen nu de meeste corona maatregelen losgelaten worden. We verlangen naar buiten, gezelligheid en weer erop uit mogen. De praktijk hoorn sluit aan bij deze wensen. Deze zomer gaan de beweeglessen buiten door!! Er is start een groep op maandagochtend [...]

Nieuwsbrief De Praktijk Hoorn feb 2021

2021-02-06T17:18:32+01:0006 februari 2021|

Thuiswerken, het lijkt het ‘nieuwe normaal’ te worden. Hoe ga je om met dit ‘nieuwe normaal’? Misschien vervaagt de grens tussen werk en privé. Ga je langer door met werken en sta je constant “aan”?  Of word je afgeleid door kinderen die aandacht vragen en kom je nauwelijks aan je eigen werk toe. Stress put je uit. [...]

Nieuwsbrief De Praktijk Hoorn dec 2020

2021-02-06T12:09:13+01:0002 januari 2021|

  Het jaar 2020 is voorbij. Ik denk dat het voor veel mensen een moeilijk en onzeker jaar was. Een jaar waarin ik in elk geval werd uitgedaagd om los te laten en mee te bewegen met de coronamaatregelen. Zo moesten we De Praktijk begin van het jaar sluiten. Gelukkig mogen we nu wel [...]

Ga naar de bovenkant