Nieuwsbrief De praktijk Hoorn

De zomer loopt weer ten einde en de herfst zit al in de lucht. Nog steeds leven we in onwennige tijden. We houden de 1,5 meter afstand aan, wassen onze handen en zijn alert op gezondheidsklachten.

In de praktijk zijn we creatief bezig geweest om oplossingen te bedenken voor onze trainingen en groepslessen. We hebben geschikte lokaties gevonden waar we terecht kunnen. Daarnaast  vinden we het belangrijk om onze kwaliteit te waarborgen. Voor ons staat ‘echt’ contact centraal; betrokkenheid, veiligheid en vriendelijkheid.

In het najaar gaan de volgende trainingen en groepslessen weer van start:

Miniretraite: Aandacht voor Compassie (25-26-27 september) In deze miniretraite staat compassie centraal. Je maakt kennis met compassie zowel voor jezelf als voor de ander.  Deze retraite is een vervolg en verdieping van de Mindfulness. Je leert om nog beter voor jezelf te zorgen en mild (minder oordelend) naar jezelf en anderen te zijn.

Praktische informatie:

  • Datum: vrijdag 25 september 2020 van 14.00-21.00 uur, zaterdag 26 september 10.00-17.00 uur, zondag 27 september 10.00-16.00 uur
  • Inclusief koffie, thee, diner op vrijdagavond en lunch op zaterdag en zondag
  • Plaats: Studio Saskia de Bruin, Kerkebuurt 169 B, 1647 ME Berkhout
  • Kosten: € 350,- ( inclusief toegang tot audiobestanden)
  • De cursus wordt gegeven door Conny van Meer en Saskia de Bruin.

Uitgebreide informatie: http://www.saskiadebruin.nl/?p=2823 of www.depraktijkhoorn.nl of E: info@depraktijkhoorn.nl of T: 0229-212727

Mindfulness Meditatie (MBSR) 8-weekse training

Mindfulness is een aandachtstraining. Je leert op een speciale manier aandacht te geven: doelgericht, in het huidige moment en zonder oordeel.

Praktische informatie:

  • Tijd: 8 lessen van 2,5 uur op vrijdagmiddag van 11.00-13.30 uur
  • Data: 30 oktober, 6-13-20-27 november, 4-11-18 december 2020
  • Plaats: Studio Saskia de Bruin, Kerkebuurt 169 B, 1647 ME Berkhout (andere locatie ivm corona)
  • Kosten: € 395,- (incl. reader) sommige verzekeraars vergoeden (een deel) van de training.
  • Aantal deelnemers 8- 10. Vol is vol!
  • Trainer: Conny van Meer (gecertificeerd mindfulnesstrainer level I)

Informatie: www.depraktijkhoorn.nl of T: 0229-212727 E: info@depraktijkhoorn.nl

Groepsles: Beweeg je Gezond

De Beweeg je Gezond groepslessen gaan vanaf oktober plaatsvinden in de Zaagtand. De lessen vinden plaats op donderdagochtend van 9.30-10.30 uur. Naast een actief gedeelte is er in elke les ook aandacht voor ontspanning. De beweeglessen worden begeleid door onze enthousiaste mensendieck therapeut Daan.  Hij leert je op een verantwoorde manier met je lichaam om te gaan en je weer fit en vitaal te voelen.

Informatie: www.depraktijkhoorn.nl of T: 0229-212727

E: info@depraktijkhoorn.nl

Â